ANKARA’NIN EN İYİ FİTNESS SALONLARI

blog yazısı ekle !

ANKARA’NIN EN İYİ FİTNESS SALONLARI

Fitness zayıflamanın, formada kalmanın ve sağlıklı bir yaşam sürmenin altın anahtarıdır. Fitness bir vücut geliştirme çalışması değil aksine vücudu, kasları, eklemler ve bünyeyi güçlendiren, yenileyen ve onaran egzersizlerin tamamıdır. Bu sebeple fitness vücut geliştirme ile karıştırılmamalı ya da kıyaslanmamalıdır. Fitness vücudun her kısmını çalıştıran bir egzersiz olduğu için uzman ve profesyonel hocaların hizmet verdiği fitness salonları dışında başka salonları tercih etmeniz size zaman, emek ve para kaybının haricinde tüm bu saydıklarımızdan daha önemli olan sağlığınızı kaybetmenize bile sebebiyet verebilir. Çünkü fitness her bünyeye farklı şekillerde ve seviyelerde uygulanarak netice alınan bir çalışmadır. Bu seviyenin altında kalmanız fitnesstan hiçbir fayda görememenize, üstüne çıkmanız durumunda ise kalıcı sakatlanmalara sebebiyet verebilir.



Base Life Club - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara

Spor Hocam Spor Kompleksi - Fitness

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028.Sokak No:16/A-6 Kule Evo 2. Kat Başkent Üniversitesi karşısı

Bournefit Spor Salonu - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Mah. 3381. Sok. No: 2/C Çayyolu-Ankara

Lets Fit - Fitness

Yıldız

devamını oku... Adres: Konrad Adenauer Caddesi No:56/A Yıldız-Ankara

B-Fit Emek - Fitness

Emek

devamını oku... Adres: 18. Sokak No:13/A Emek-Ankara

Fly High Studio - Fitness

Çukurambar

devamını oku... Adres: Regnum Sky Tower Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/9 K Çukurambar-Ankara

Atılım Gym - Fitness

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

Dior Gym - Fitness

Kızılay

devamını oku... Adres: Selanik cad. 7/13 Kızılay-Ankara

Grenada Life Personal Training Beauty - Fitness

Ümitköy

devamını oku... Adres: Ümitköy 1943 cad. (eski 1. cad) No:22 Ümitköy-Ankara

Fit Town Training - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2857 Sokak No: 7/1 Çayyolu-Ankara

NCore Training Studio

Çayyolu

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankara

Gymfona Personal Training Studio - Fitness

Yıldız

devamını oku... Adres: Hilal Mah. 676. Sok. No:23 Yıldız Çankaya-Ankara

Light Up Pilates - Fitness

Oran

devamını oku... Adres: Esat Özoğuz Sokak No:5 Or-An-Ankara

Quads Team - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Body Lab Gym Personal Training - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Alacaatlı Caddesi 3316. Sokak No:2/5 Terra Sitesi Alacaatlı Çayyolu-Ankara

Graffiti Sport Club - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi Banga Bandhu Şeyh Mucibur Rahman Bulvarı No:94 Kat:1-2 Çayyolu-Ankara

Pelops Sports Club - Fitness

Öveçler

devamını oku... Adres: Çetin EMeç Bulvarı 1238. cadde No:16 Yukarı Öveçler-Ankara

Gym Complex - Fitness

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent mah. 2354. Sokak Crystal Towers No:1 Yaşamkent-Ankara

Sportif Yaşam Kulübü Çayyolu - Fitness

Çayyolu

devamını oku... Adres: Eskişehir Yolu Prestij Konutları No:364/1 Çayyolu-Konutkent-Ümitköy-Ankara

Life House Sports Center - Fitness

Eryaman

devamını oku... Adres: Eryaman Mahallesi Amasya Beyannamesi Caddesi No:19 Eryaman Ankara


Fitness Konusunda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Fitness çalışmalarına daha önceden başladıysanız hemen hemen birçok konuda bilgi sahibisiniz demektir. Fakat daha yeni başlayan birisi iseniz bazı konularda bilgi sahibi olmanız son derece önemlidir. Her ne kadar da pek üzerinde durulmasa da fitnessa başlamadan önce dikkat edilmesi gereken birtakım hususlar vardır ve bu hususlar son derece önemlidir. Genel itibari ile fitness için dikkat edilmesi gereken hususlara bir göz atalım.

  • İlk olarak fitness için gerekli kıyafet, ayakkabı ve tüm ekipmanların eksiksiz bir şekilde temin edilmiş olması gerekmektedir.
  • İlk başlıyor olsanız da daha önceden bir tecrübeniz olsa da fitness yapmaya başlamadan önce vücudu, eklemleri ve kasları ısıtıcı hareketler yapılmalıdır.
  • Fitness herkese özel bir çalışma programı ile uygulandığı için kişinin hedefi programın da gidişatını belirleyecektir. Bu sebeple fitnessa başlamadan önce bir hedef belirlemek gerekir.
  • Fitness te dahil hangi spor ve egzersiz çalışmaları olursa olsun devamlılık son derece önemlidir. Hatta o alanda başarının sırrı sürekli olarak programa uymak ve sabırla devam etmektir.
  • Fitness sadece vücudu düzenleyen bir çalışma değildir. Aynı zamanda tüm yaşamınızı da bir düzene sokacaktır. Yani sağlıklı beslenme ile gün içerisinde ki yemeklerinize müdahale ederken, uyuma saatlerinizi düzene sokarken de tüm hayatınızın disiplinli olabilmesini sağlayacaktır.
  • Yemenizde gereksiz olan besinlerin tamamen kesilmesi ve almanız gereken besinlerin takviyesi ile vücudunuza gerekli olan tüm vitamin ve minerallerin alınmasını sağlayacaktır. Bu sebeple beslenme programlarına eksiksiz uyulması gerekir.
Daha bu listeyi uzatabilmek mümkündür. Daha geniş ve kapsamlı hususları tercih edeceğiniz fitness salonu hocalarından öğrenebilirsiniz.

Ankara'nın En İyi Fitness Salonları

Fitness daha önceden de bahsettiğimiz gibi profesyonel olmayan hocalar tarafından asla yaptırılmaması gereken bir çalışmadır. Çünkü birçok sağlık sorunlarına ve para, zaman, emek kaybına sebebiyet vereceği için bu konuda uzman hocaların görev yaptığı fitness salonları tercih edilmelidir. Yani Ankara'nın en iyi fitness salonları. Peki, ama Ankara'nın en iyi fitness salonlarını nereden bulabilirim? Diye düşünüyorsanız internet sitemize bakarak çok kolay bir şekilde Ankara'da ki en iyi fitness salonlarını kolayca bulabilirsiniz.