Reactive Personal Training & Pilates - Fitness - Blog Yazıları

Son yılların en moda akımlarından bir tanesi spor yapmaktır hiç şüphesiz. Çünkü bir akım gelip tüm dünyayı etkisi altına almakta ve herkes bu uğurda kendini o moda olan şeye kaptırmaktadırlar. Tüm dünyayı etkisi altına alan s...

Çok uzun yıllardır yapılan en büyük hatalardan biri sporları kendi kafamıza göre yapmaya çalışmamızdır. Özellikle Türkiye'de ok fazla kişinin düştüğü bu hata yüzünden birçok kişi ya kendini sakatlamakta ya da sporun hiçbir iş...

Fitness ile sağlıklı yaşama merhaba demek oldukça kolay bir iştir. Neden kolay bir iştir diye soracak olursanız fitness doğası itibari ile diğer sporlara nazaran çok daha fazla kendini insan anatomisine göre ayarlamış bir spo...

Spor ve sağlık konuları son zamanlarda çok daha fazla gündeme gelir halde. Çünkü sağlık ve spor denildiği zaman ikisinden biri olmadan düşünülemezler. Çünkü sağlıklı yaşam için en temel gereklilik hiç şüphesizdir ki spordur. ...

Günümüzde çalışma şartları hafiflemiş gibi gözükse de aslında çalışma şartlarımız oldukça çok ağırdır. Bedensel olarak iş yükünü artık insanlardan çok makineler yapmaktadır. Çünkü bu durum hem çok daha hızlı hem de çok daha e...

Fitness, daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmek isteyen herkesin muhakkak yapması gereken egzersiz ve çalışmalardır. Uzmanlar herkesin her yaşta ve her cinste fitness yapmalarını tavsiye etmektedirler. Sağlıklı bir hayat ...

Fitness, kelime anlamı olarak fiziksel vücut uygunluğu olarak tanımlanabilir. Aslına bakılırsa fitness vücut geliştirme sporları ile karıştırılsa da vücut geliştirme ile hiçbir alakası yoktur. Fitness daha fit bir vücut görün...

Ankara'nın En İyi Fitness Salonları Ankara'nın en iyi fitness salonları aslında sizin kişisel özelliklerinize ve hedeflerinize göre sizi yönlendirebilen salonlardır. Tabiki sizin fitness yaparken ki beklentileriniz de en iyi...