ANKARA KICKBOKS

Kick boks belirli kural ve kaidelere dayanarak istenilen bölgeye tekme ve yumruk atarak puan alınan bir müsabaka şeklidir. Kick boksun çeşitli dalda müsabaka şekli vardır. Orta contack, ağır contack, hafif contack, k1, müzikli form gibi çeşitli dallara ayrılmaktadır. Kick boks içersin de her türlü savunma sanatını barındıran bir spor dalıdır. Kick tekme, boks ise yumruktur. Kick boks ise tekme ve yumruğun karma adıdır.

Kick boks oldukça savunmalı ve koruyucu bir spor dalıdır. Küçüklükten başlanarak ilerde ki yaşlara kadar devam edilebilen bir spor dalıdır. Bacağa tekme, gövdeye tekme, kafaya tekme, mideye yumruk, kafaya yumruk şeklin de oluşmaktadır. Kick boks müsabakaları ringde ve hakemler eşliğin de yapılır.

Sporcular fight dendiğinde dövüşür ve o zaman itibari ile orta hakem ve yan hakem taraflarınca takip edilerek puan kazanır. Kick boks kişiye beden esnekliği, ruh sağlığı ve vücut dayanıklılığı kazandırır. Antrenmanları yorucu bir o kadar da sağlıklıdır.

Günümüz de kick boks dalı en çok tercih edilen spor dalları arasındadır. Dünyaca yayılmış bir spor dalı olup Dünya çapında da yaygın olan bir spor dalıdır. Kick boks branşı kişiye öz güven vermekle kalmaz aynı zaman da zayıflatan bir spor dalıdır. Vücudun hemen her yeri hareket halin de olduğundan net antrenman başına 1000 kalori verdiren bir spor dalıdır. Ankara ilinde özel olarak açılan spor salonu gibi her ilde özel Kick boks eğitim alanları bulunmaktadır.

Kick boks müsabakaların da rakip ile tekmelerle mücadele edip aynı zaman da yumruklar ile de konuşabilirsiniz. Enerji ve stres atan bir spor dalı olduğundan kişide ki siniri ve stresi azaltan bir spor dalıdır. Kick boks antrenmanları çalıştırıcı eşliğin de ve karma olarak yapılır.

Spor arkadaşlarıyla, lapa ve kum torbası ile çalışılır. Bu dalda öncelikle ayakların gelişmesine ve bacakların sertleşmesine odaklanır. Çünkü ayak ve bacak kasları sert olduğun da sporcu daha da dayanıklı hale gelir ve sonucun da ise daha da kolay başarıya ulaşır. Günümüz de amatör spor kulüpleri Ülkemize birçok profesyonel sporcu kazandırmış ve yetiştirmiştir...