Eskrim Ankara Fitness Salonlari
ANKARA ESKRİM
Eskrim tüm dünyada ki insanlar tarafından keyifle izlenen ve icra edilen bir oyundur. Epe adı verilen taklit kılıçlarla bir ileri bir de geri hareket edilerek rakibinizin üzerinde ki belirlenen bölgelere hedef alarak puan almaya çalışırsınız. Eskrim sanılanın aksine oldukça güvenli de bir oyundur. Özellikle gelişen imkânlar sayesinde daha konforlu ve korunaklı kıyafetler giymek mümkün olmaktadır. Aynı zamanda Eskrim sporu ile ilgilenmenin pek çok başka faydası da bulunmaktadır.
Eskrim çevik hareketlerin ve hamlelerin...
devamı...
ANKARA ESKRİM
Eskrim tüm dünyada ki insanlar tarafından keyifle izlenen ve icra edilen bir oyundur. Epe adı verilen taklit kılıçlarla bir ileri bir de geri hareket edilerek rakibinizin üzerinde ki belirlenen bölgelere hedef alarak puan almaya çalışırsınız. Eskrim sanılanın aksine oldukça güvenli de bir oyundur. Özellikle gelişen imkânlar sayesinde daha konforlu ve korunaklı kıyafetler giymek mümkün olmaktadır. Aynı zamanda Eskrim sporu ile ilgilenmenin pek çok başka faydası da bulunmaktadır.
Eskrim çevik hareketlerin ve hamlelerin...
devamı...
Eskrim Ankara Fitness Salonlari
ANKARA ESKRİM
Eskrim tüm dünyada ki insanlar tarafından keyifle izlenen ve icra edilen bir oyundur. Epe adı verilen taklit kılıçlarla bir ileri bir de geri hareket edilerek rakibinizin üzerinde ki belirlenen bölgelere hedef alarak puan almaya çalışırsınız. Eskrim sanılanın aksine oldukça güvenli de bir oyundur. Özellikle gelişen imkânlar sayesinde daha konforlu ve korunaklı kıyafetler giymek mümkün olmaktadır. Aynı zamanda Eskrim sporu ile ilgilenmenin pek çok başka faydası da bulunmaktadır.
Eskrim çevik hareketlerin ve hamlelerin olduğu bir spordur. Ne kadar hızlı hareket eder ve hamlelerinizi ne kadar çabuk bir şekilde gerçekleştirirseniz, rakibinizin sizden puan alması da bir o kadar zorlaşır. Bu nedenle siz ne kadar kendinizi geliştirirseniz ve bu hamleleri seri bir şekilde gerçekleştirmek için çalışırsanız, başta bacaklarınız olmak üzere, tüm bedeninizde ki kasların esnekliği de artmış olur. Eskrim sırf bu yönüyle bile tüm beden üzerinde olumlu etki yaratabilen bir spordur.
Eskrim sporunda uygulanan gard alma pozisyonu ise hem doğru bir duruşu hem de hızlı hamle yapma yetisini geliştireceği için sırt ve bel kaslarınızda gelişme gösterir. Özellikle hızlı bir şekilde ileri ve geri hamleler yapıyor olmak bu kasların gücünü ve dayanıklılığını önemli ölçüde artıracaktır.
Eskrim tam anlamıyla aniden durma ve aniden hareket etme oyunudur. Böyle olması sayesinde de Eskrim sporuyla ilgilenen kişiler oldukça kapsamlı bir aerobik egzersizini de gerçekleştirmiş olurlar.
ANKARA ESKRİM
Eskrim tüm dünyada ki insanlar tarafından keyifle izlenen ve icra edilen bir oyundur. Epe adı verilen taklit kılıçlarla bir ileri bir de geri hareket edilerek rakibinizin üzerinde ki belirlenen bölgelere hedef alarak puan almaya çalışırsınız. Eskrim sanılanın aksine oldukça güvenli de bir oyundur. Özellikle gelişen imkânlar sayesinde daha konforlu ve korunaklı kıyafetler giymek mümkün olmaktadır. Aynı zamanda Eskrim sporu ile ilgilenmenin pek çok başka faydası da bulunmaktadır.
Eskrim çevik hareketlerin ve hamlelerin olduğu bir spordur. Ne kadar hızlı hareket eder ve hamlelerinizi ne kadar çabuk bir şekilde gerçekleştirirseniz, rakibinizin sizden puan alması da bir o kadar zorlaşır. Bu nedenle siz ne kadar kendinizi geliştirirseniz ve bu hamleleri seri bir şekilde gerçekleştirmek için çalışırsanız, başta bacaklarınız olmak üzere, tüm bedeninizde ki kasların esnekliği de artmış olur. Eskrim sırf bu yönüyle bile tüm beden üzerinde olumlu etki yaratabilen bir spordur.
Eskrim sporunda uygulanan gard alma pozisyonu ise hem doğru bir duruşu hem de hızlı hamle yapma yetisini geliştireceği için sırt ve bel kaslarınızda gelişme gösterir. Özellikle hızlı bir şekilde ileri ve geri hamleler yapıyor olmak bu kasların gücünü ve dayanıklılığını önemli ölçüde artıracaktır.
Eskrim tam anlamıyla aniden durma ve aniden hareket etme oyunudur. Böyle olması sayesinde de Eskrim sporuyla ilgilenen kişiler oldukça kapsamlı bir aerobik egzersizini de gerçekleştirmiş olurlar.